Oj. glömde ju det största av allt.
Oj! Glömde ju det största av allt. Sedan sist eller ja, jag började i slutet på Maj. Så har jag gått ner 13 kilo. Sen har jag gått upp 3 igen men snart, inte riktigt än men snart ska jag ta nya tag å gå ner 10 till... minst
Jag kör med världens bästa metod. GI-,metoden.
Allt är skitbra
Man tappar totalt sug efter saker eftersom man helt slutar med all form av socker, iallafall de första veckorna. Sedan lägger man sakta till låpngsamma kolhydrater. Man går snabbt ner i vikt men inte så snabbt att det blir ohälsosamt.
Då kanske ni undrar varför jag inte gör detta just nu eftersom det borde vara en baggis då allt sug försvinner.
Å det är inte det som är problemet utan det jobbiga är att man måste laga en hel del mat.
Det finns ju inga halvfabrikat tex som inte innehåller socker i nån form.
Å är man student, har ont om tid å är van att kunna göra köttbullar å makaroner ett par gånger i veckan så tappar man lätt motivationen för en stund när man istället måste stå å rulla egna köttbullar och sånt.
Mycket ingredienser, ganska dyrt blir det och så tar det lång tid.
Men nu när vi var ner i Uppsala och sjäng med sånggruppen så köpte jag två nya GI-kokböcker och snart som sagt ska jag ta nya tag.
Varför inte nu. Jo, för jag vill vara säker på att klara 10 kilo till när jag sätter igång.
Jag kör med världens bästa metod. GI-,metoden.
Allt är skitbra
Man tappar totalt sug efter saker eftersom man helt slutar med all form av socker, iallafall de första veckorna. Sedan lägger man sakta till låpngsamma kolhydrater. Man går snabbt ner i vikt men inte så snabbt att det blir ohälsosamt.
Då kanske ni undrar varför jag inte gör detta just nu eftersom det borde vara en baggis då allt sug försvinner.
Å det är inte det som är problemet utan det jobbiga är att man måste laga en hel del mat.
Det finns ju inga halvfabrikat tex som inte innehåller socker i nån form.
Å är man student, har ont om tid å är van att kunna göra köttbullar å makaroner ett par gånger i veckan så tappar man lätt motivationen för en stund när man istället måste stå å rulla egna köttbullar och sånt.
Mycket ingredienser, ganska dyrt blir det och så tar det lång tid.
Men nu när vi var ner i Uppsala och sjäng med sånggruppen så köpte jag två nya GI-kokböcker och snart som sagt ska jag ta nya tag.
Varför inte nu. Jo, för jag vill vara säker på att klara 10 kilo till när jag sätter igång.
Kommentarer
Trackback