tosan83

Jag har inte vägt mig på ett tag och ställde mig så idag på vågen. Tänkte nu dra lite paraleller så ni förstår min panik.

1. - Jag väger 6 kilo mindre än jag gjorde när jag var på förlossningen och skulle föda Georg och jag är nu endast i vecka 26. Dvs jag har 14 veckor kvar.
2. - I vecka 26 när jag väntade Georg så vägde jag 2 kilo mindre än nu.
3. - Den vikt jag står på nu i v 26 motsvarar den vikt jag stod på i v 31 när jag väntade Georg.


Vart ska detta sluta?

Jag måste göra allt jag kan för det här kommer aldrig att gå annars.
På kvällarna när jag ska gå och lägga mig har jag så ont i kroppen så jag inte vet var jag ska ta vägen och jag ska som sagt växa i ca 14 veckor till. Jag skulle som ni förstår, inte bli jätteledsen om bebisen får för sig att komma ut lite i förtid.
Jag ska dessutom orka bära på min älskade Georg hela sommare och så ska jag måla och tapetser om ett helt hus och packa ner och upp ur lådor, bära lådor och till viss del möbler också (hade jag tänkt).


Vissa saker styr man över. Andra inte...

Mycket talar för att jag samlat ännu mer vätska denna gång än förra. Tex mina handproblem och ni som läste sko-inlägget vet också att jag plötsligt gått från storlek ca 37,5 till att nästan 39 är för smått. Dessutom tycker jag själv att jag ätit betydligt bättre den här graviditeten än den förra. Mycket mer grönsaker och mycket mindre skräpmat.
Men jag kan verkligen (och jag måste nog slänga in ett tyvärr här) inte skylla på det helt och hållet för jag har skött mig långt ifrån perfekt.

Så... dags att göra något åt saken.

Jag ska sluta med allt socker i form av lixom godis, kakor, bullar, läsk (även light), glass osv. och bara äta socker i form av långsamma kolhydrater såsom bulgur, fullkornspasta, grönsaker osv. (Skulle gärna skippa kolhydraterna helt men jag har ju nån i magen som behöver kolhydrater).
Jag ska även hålla nere fettransonen och äta mindre mängder mat. Detta ska jag göra genom att äta mina måltider på en assiett istället för på en vanlig tallrik (givetvis får jag bara ta en portion), och jag ska bara dricka vatten till maten.
Det är bra att äta ofta och lite och för att komma ihåg att äta innan jag blivit vrålhungrig så ska jag följa Georgs ätschema.

Motionen ska jag öka så gott det går. Är ju inte i ett jätterörligt stadie. Men den lilla motionen som jag kan göra är inte bara bra för vikten utan även för att jag ska må bättre i kroppen. Det bästa för mig är ju att simma. Det är en smärtfri motionsform och dessutom är det gratis för alla gravida i den här kommunen. Det jobbiga är att ta sig dit.
Så.. Hör upp alla!!!
Vill ni nån gång fara å simma (å har bil) så ring alltid mig. Jag betalar givetvis min del av benisnkonstnaden). Jag älskar även vattengympan som finns på Edda. Å nu är ju Simon hemma dagtid nästan alla dagar så jag har ju faktiskt möjlighet om jag bara tar mig dit.
Jag ska även försöka promenera mer. Att fara ut å promenera som motion är inge vidare för det blir knappt nån motion. Jag får direkt sammandragningar och måste sakta ner å gå helt sjukt sakta och i värsta fall t.o.m. stanna då och då. Men jag ska se till att gå när jag ska nånstans å så får det ta den tid det tar. Dock helst inte till Edda eftersom jag inte har med mig Georg dit och alltså ingen vagn att skjutsa badkläderna på och mina händer är så bläiga.

Jag ska delge alla hur detta går.
Jag vill inte gärna skriva min hemska vikt här så jag skriver nu att den är 0 å sen skriver jag + och (-)
Jag förväntar mig verkligen inte att gå - för man får ju inte banta när man är gravid eftersom att kroppen vid bantning frigör massa giftiga ämnen som är skadligt för barnet. Å så har jag ju ett barn i magen som oavsett vad jag äter, fortsätter att växa. Men jag förväntar mig en nedsaktning av uppgången. Åtminstonde vore det trevligt om jag kunde bromsa in så pass att jag lixom kan slinka in i kurvan jag hade med Georg. Den kurvan slutade ju ändå på + 17 kilo så...
Vägning sker varje måndag.
Jag ska även varje dag skriva här vad jag har ätit och hur jag motionerat. Inga långa utläggningar utan bara för att om jag måste skriva det här så blir jag mer motiverad att äta nyttigt.

=)

Så. Nu mår jag genast bättre.