Dag 1
8.00, Frukost: 1 liten skål med fil och fullkornsflingor
11.30, Lunch: 5 köttbullar och typ 1,5 dl fullkornspasta, 1 morot.
14.00, Mellis: Lite sallad med skinka och ost.
17.30, Middag: ca 1 dl Korvstroganof och 1 dl bulgur, sallad, Kaffe med lite mjölk i på maten.
20.30, Kvällsmål: Sitter just nu här framför datorn och äter dagens sista mål. Samma som frukosten.
Kanske verkar som att jag äter lite väl rejäla mål till exempelvis melliset som i normala fall skulle bestå av en frukt eller något. Men med tanke på mina otroligt små portioner så känner jag att jag kan äta ordentligare mål oftare.
Nu har ni kunnat läsa exakta mängder men det kommer jag inte orka skriva i fortsättningen. Ni får lita på att jag fortsätter äta på en assiett.
Mest stolt över idag: Att jag inte fikade annat än drack kaffe när min mormor kom hit med bullar efter middagen.
Svårast: Kreativiteten, fantasin, eller vad man ska kalla det. Frukost och kvällsmål exempelvis - samma. Svårt att veta vad man ska äta när man helst inte ska äta mackor.
Jag har iofs GIbröd hemma så jag kanske ändå ska tillåta mig en smörgås av det brödet per dag.
Kom gärna med förslag.
Motion: NADA. Jag hade faktiskt bestämt med svärfar att fara och simma men han ringde och var fördröjd på jobbet och skulle inte hinna så det blev inget. Men imorgon har vi tänkt igen.
Jag mår betydligt mycket bättre idag än på ett bra tag nu. Det är så irriterande att man inte kan minnas hur mycket bättre man mår både psykiskt och fysiskt när man äter bra. Efter minsta snedtramp är det som bortglömt känns det som.
Jag glömde skriva igår om hur jag tänker göra med helgerna. Jag kommer kanske lyxa till det lite med fettet. Tex äta lite godare mat med nån sås eller kanske köpa nån dip och dippa grönsaker men jag tänker undvika sockerchocker och insulinpåslag för det mår jag bara dåligt av och dessutom får jag inte ut så mycket av det för jag är ingen godisgris.
Nu blev det ett utlägg iallafall som jag lovade att det inte skulle bli men det var nog för att det var första dagen.
Imorgon ska vi till barnmorskan. Känns som evigheter sen vi var där sist. Ska bli kul! Hoppas allt är bra.
Nu ska jag se Desperate housewives sen blir det typ sängen.
Hej!
11.30, Lunch: 5 köttbullar och typ 1,5 dl fullkornspasta, 1 morot.
14.00, Mellis: Lite sallad med skinka och ost.
17.30, Middag: ca 1 dl Korvstroganof och 1 dl bulgur, sallad, Kaffe med lite mjölk i på maten.
20.30, Kvällsmål: Sitter just nu här framför datorn och äter dagens sista mål. Samma som frukosten.
Kanske verkar som att jag äter lite väl rejäla mål till exempelvis melliset som i normala fall skulle bestå av en frukt eller något. Men med tanke på mina otroligt små portioner så känner jag att jag kan äta ordentligare mål oftare.
Nu har ni kunnat läsa exakta mängder men det kommer jag inte orka skriva i fortsättningen. Ni får lita på att jag fortsätter äta på en assiett.
Mest stolt över idag: Att jag inte fikade annat än drack kaffe när min mormor kom hit med bullar efter middagen.
Svårast: Kreativiteten, fantasin, eller vad man ska kalla det. Frukost och kvällsmål exempelvis - samma. Svårt att veta vad man ska äta när man helst inte ska äta mackor.
Jag har iofs GIbröd hemma så jag kanske ändå ska tillåta mig en smörgås av det brödet per dag.
Kom gärna med förslag.
Motion: NADA. Jag hade faktiskt bestämt med svärfar att fara och simma men han ringde och var fördröjd på jobbet och skulle inte hinna så det blev inget. Men imorgon har vi tänkt igen.
Jag mår betydligt mycket bättre idag än på ett bra tag nu. Det är så irriterande att man inte kan minnas hur mycket bättre man mår både psykiskt och fysiskt när man äter bra. Efter minsta snedtramp är det som bortglömt känns det som.
Jag glömde skriva igår om hur jag tänker göra med helgerna. Jag kommer kanske lyxa till det lite med fettet. Tex äta lite godare mat med nån sås eller kanske köpa nån dip och dippa grönsaker men jag tänker undvika sockerchocker och insulinpåslag för det mår jag bara dåligt av och dessutom får jag inte ut så mycket av det för jag är ingen godisgris.
Nu blev det ett utlägg iallafall som jag lovade att det inte skulle bli men det var nog för att det var första dagen.
Imorgon ska vi till barnmorskan. Känns som evigheter sen vi var där sist. Ska bli kul! Hoppas allt är bra.
Nu ska jag se Desperate housewives sen blir det typ sängen.
Hej!
Kommentarer
Postat av: Ylva
Vad haftıgt att det klarade att sta emot gratısbullar fran en slaktıng!! Ett tıps tıll kvallsmellanmal ar gronsaker och yoghurtdıpp eller goda notter, ıfall du tycker det ar okej. Jag at helt sjuklıgt mycket notter och gıck anda ner massor. Det verkar bara forsvınna ut nanstans.
Trackback